早起き
コーチング
早起きこそ
至高のゼイタク時間
あなたもこんな生活を
繰り返していませんか?
多くの現在人が今
最も抱える悩み
夜はスマホを見て寝落ち
気づけば夜中まで SNSやYouTubeを見ていて 質の悪い睡眠に...
朝は出社ギリギリ
アラームを何度もスヌーズして 慌てて準備して出勤
休日はベッドでダラダラ
今月の休日もベッドから出られず 一日が終わってしまう
「このままではいけない」と
薄々感じているあなたへ
理想の朝の時間を
手に入れませんか?
朝の過ごし方が変われば
1日の過ごし方が変わる
運動で心と体を整える
朝日を浴びながら走ることで 一日のエネルギーが湧いてくる
静かな朝に自己投資
集中できる朝の時間に 読書で知識を深める
新しい挑戦を始める
PCで副業や新しいスキルに挑戦する時間を作る
朝の1時間は
夜の3時間以上の価値がある
早起きコーチングが
選ばれる理由
一人では続かない習慣化を完全サポート
意志ではなく仕組みで習慣化
科学的なアプローチで 無理なく早起きを身に着けます
毎日のフィードバック+伴走
専門コーチがあなたの状況に合わせてサポートします
独自の早起きメソッド
自社開発の習慣支援ツールで 誰でも早起きを習慣化
3ヶ月で人生が変わる
科学的根拠に基づいたメソッドと
専門コーチの伴走で確実に結果を出します
コーチのご紹介
同じ悩みを乗り越えた経験者だからこそ
あなたの気持ちがわかります
コーヘイ
認知科学 × 独自の早起きメソッド
以前の私も同じ悩みを抱えていました
- • 毎日3度寝でしまう生活
- • 休日はベットで1日が終わる
- • 早起きしようとしても三日坊主
- • 自己規律力のなさに絶望
今では早起きが当たり前の生活に
- ・5時起き生活
- ・毎朝1時間トレーニング
- ・30以上の習慣を獲得
- ・早起きメソッドを開発
認知科学に基づくコーチングと独自の早起きメソッドで理想の朝をサポート中
SNS総フォロワー
5,000人以上多くの方に支持されています
ボディコンテスト
優勝経験者運動×食事×睡眠のプロフェッショナル
5時起き生活
150日間継続実証済みの生活習慣
実際にコーチングを受けた方の変化
「3時間早く起きられるようになり、朝ランニングが習慣になりました」
「夜更かしから朝型人間に完全に変わることができました」
「朝の時間で副業を始めて、月5万円の収入を得られるようになりました」
「家族との時間も増えて、人生の質が大きく向上しました」
あなたに合った
プランを選択
無理なく始められるプランをご用意
スタータープラン
最低3ヶ月 / 自動更新
- 毎日のフィードバック
- 初回コーチング無料
- ※初回以降 22,000円/回
- 習慣支援ツールの利用
※お支払いはクレジットカードのみ
※完全返金保証あり(規約に準じます)
実際に変化を実感した
お客様の声
Before / After の実績をご紹介
田中美咲さん(32歳・会社員)
スタータープラン → 集中プランに移行
Before
夜中3時までスマホを見て、朝は9時ギリギリに出社
After
朝5時起きで ランニング+読書の時間を確保
「最初はスタータープランで参加しましたが、効果を実感して集中プランに移行。今では朝の時間が一番楽しみです!」
佐藤ゆかりさん(28歳・フリーランス)
集中プラン
Before
休日は昼まで ベッドでダラダラ
After
朝7時起きで 副業の作業時間を2時間確保
「コーチの方が毎日励ましてくれるので、一人では絶対に続かなかった早起きが習慣になりました。」
山田健太さん(35歳・会社員)
集中プラン
Before
仕事から帰ると ソファで寝てばかりの生活
After
朝6時起きで 筋トレ+育児・家事の時間を確保
「妻からも『パパが変わった』と言われるようになりました。早起きして家族のために動ける自分に変われて本当に良かったです。」
SNSモニター募集中
毎月1〜2名様限定で
体験談をシェアしていただける方を募集中
(特別料金でのご案内)
まずはスタータープランで
一歩を踏み出すか、
集中プランで一気に変えるか。
あなたの朝を決めるのは
「今の選択」です
今月の募集は残りわずか
質の高いサポートを提供するため、
毎月の受付人数を限定しています